Fitness

Nach erfolgreicher Neugestaltung unseres Fitnessraums, bietet BROBEAR, unser neuer Fitnessinstructor und -coach Probe-, Personaltrainings und vieles mehr an.

Das Angebot und die aktuelle Fitness-Preisliste findet ihr weiter unten.

________________________________________________________________________

Probetraining

In unserem Probetraining lernst du unseren Kraftraum kennen und erhältst eine umfassende Instruktion der Geräte. Dies ermöglicht dir einen ersten Eindruck und eine gezielte Vorbereitung auf dein Training. 

Personaltraining

Bevor du mit dem Personaltraining beginnst, führen wir ein detailliertes Gespräch, um deine Ziele genau zu definieren. Im Einzeltraining (1:1) konzentriert sich der Trainer ganz auf deine individuellen Bedürfnisse, um deine Ziele effizient zu erreichen und deine Fortschritte zu maximieren.

- Erstgespräch und Zielsetzung: Klärung deiner Fitnessziele und aktuelle Ausgangslage
- Erstellung eines massgeschneiderten Trainingsplans: Entwicklung eines langfristigen Plans, der auf deine Ziele abgestimmt ist
- Durchführung der 1:1 Trainings: Persönliche Betreuung und Anleitung in jeder Trainingseinheit
- Fortlaufende Erfolgskontrolle: Regelmäßige Tests und Evaluierung deiner Fortschritte
- Plananpassung: Anpassung des Trainingsplans basierend auf den Testergebnissen und deinem Fortschritt

Partner- und Kleingruppentraining

Beim Partnertraining trainierst du gemeinsam mit einem Partner unter Anleitung. Die Kleingruppentrainings (3-6 Personen) bieten euch eine hochwertige Betreuung in einer kleinen Gruppe. Ablauf und Inhalt sind identisch wie beim Personaltraining. 

Athletiktraining

Unser Athletiktraining ist speziell darauf ausgelegt, deine körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren. Diese intensive Trainingseinheit richtet sich an Sportler und Fitness-Enthusiasten, die ihre sportliche Leistung steigern und ihre allgemeine Fitness auf ein neues Niveau bringen möchten. Durch gezielte Übungen verbesserst du deine Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer, um deine sportlichen Ziele effektiver zu erreichen. Dieses Training bietet gezielte Unterstützung, um in deiner Sportart leistungsfähiger zu werden, und ist speziell auf deine sportlichen Anforderungen abgestimmt.

*TCK, WTK & AHV – Mitglieder, Jahres- und Winterabonnenten, Studenten, Lehrlinge und Schüler